NUTRITION

Reprenez votre santé en main sans régime ni nutrition !

Vous êtes une femme active ou une maman qui jongle entre mille responsabilités… et vous sentez que votre santé passe trop souvent au second plan ? Vous arrivez le soir à 19h sans savoir ce que vous allez manger ? Votre charge mentale explose et vous voulez un cadre simple et organisé ? Vous avez déjà essayé les régimes restrictifs, les privations, mais cela ne fonctionne jamais vraiment et risque de créer des troubles du comportement alimentaire. Le résultat de tous ces essais ratés : frustration, fatigue, effet yo-yo.

Il est temps de changer

Avec mes accompagnements en nutrition, je vous aide à retrouver l’équilibre alimentaire, perdre du poids durablement et reprendre confiance en vous, sans vous priver et sans passer vos journées à compter les calories sur des applications complexes.

JE VOUS PROPOSE DEUX ACCOMPAGNEMENTS
SELON VOS BESOINS :

MISSION NUTRITION

Pour les femmes autonomes qui veulent avancer à leur rythme, sans pression. Un accompagnement complet qui vous donne les clés pour :

Rééquilibrer votre alimentation sans régime
Gérer vos repas du quotidien de façon simple et adaptée à votre vie active
Retrouver énergie et légèreté
Perdre du poids durablement Si vous aimez avancer de manière indépendante avec des outils clairs et efficaces, ce programme est fait pour vous.

RESET NUTRITION

Pour celles qui ont besoin d’un véritable boost et d’un accompagnement personnalisé. Avec un suivi individuel et un coaching sur mesure, je suis à vos côtés pour :

Identifier et lever vos blocages personnels
Mettre en place un plan nutrition adapté à votre rythme de vie et vos envies
Rester motivée grâce à un suivi régulier et bienveillant
Obtenir des résultats concrets et durables Si vous voulez être guidée pas à pas, soutenue et cadrée pour transformer vos habitudes en profondeur, alors ce programme est fait pour vous.

Pourquoi choisir mes accompagnements ?

Parce que vous méritez de retrouver :
Un corps dans lequel vous vous sentez bien
Une alimentation plaisir, sans frustration, sans culpabilisé à la moindre crêpe
Une énergie qui vous accompagne dans votre quotidien de femme active ou de maman