PROGRAMME PILATES : AFFINER SA TAILLE
CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS SI…
- Vous recherchez un programme de Pilates conçu parune professeure certifiée, pour pratiquer en toutesécurité et efficacité.
- Vous voulez des séances courtes, ciblées et optimisées,quel que soit votre niveau en Pilates.
- Vous avez besoin de prendre soin de votre corps endouceur, sans impact, avec une approche bienveillante etrespectueuse de votre rythme.
DANS CE PROGRAMME
VOUS RETROUVEREZ :
- Une vidéo de présentation
Pour comprendre le fonctionnement du programme etsavoir comment en tirer le meilleur. - 6 routines ciblées taille et poignées d’amour
Des séances de 10 à 20 minutes, chacune travaillantspécifiquement pour affiner et harmoniser votresilhouette. - Des séances variées et motivantes
Pour tonifier, renforcer et améliorer votre posture, sansjamais tomber dans la monotonie. - Une vidéo spéciale débutantes
Découvrez la méthode Pilates, apprenez à engager lesfondamentaux et pratiquez en toute sécurité. - Une vidéo bonus
Pour savoir comment progresser et évoluer après leprogramme, et continuer à prendre soin de votre corps surle long terme. - Un plan d’entraînement progressif sur 3 mois
Pour vous guider pas à pas et vous permettre d’obtenir desrésultats durables.
Affinez votre taille pour seulement 37 € !
La méthode puissante pour se renforcer et s’affiner…
- Renforcement musculaire profond : travail ciblé sur la sangle abdominale, les muscles posturaux et stabilisateurs.
- Affinement de la silhouette : galbe, tonus et équilibre harmonieux du corps.
- Amélioration de la posture : réduction des tensions, réalignement du corps.
- Prévention et soulagement des douleurs, notamment du dos et des articulations.
- Souplesse et mobilité accrues : mouvements plus fluides et amplitude améliorée.
- Bien-être mental : concentration, respiration profonde et réduction du stress.
REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOTRE CORPS AVEC LA MÉTHODE PILATES
Témoignages
Elles ont testé leurs résultats elles-mêmes !
« Grâce au programme Pilates pour affiner sa Taille, j’ai perdu 9 cm en 3 mois ! Les exercices sont vraiment efficaces, on sent bien le travail des obliques et tout le corps se tonifie. J’adore pouvoir adapter la durée selon mon emploi du temps : parfois 20 minutes, parfois 40 minutes en mixant les séances. C’est un vrai gain de temps et de résultats, je le recommande à 100 % ! PS : Marine est vraiment une superbe professeure de Pilates !! »
Sabine 36 ans
« Le programme est super bien structuré et hyper complet. J’ai réussi à affiner ma taille de 3 cm dès le premier mois, sans changer mon alimentation. Les routines sont variées, claires, et on sent que chaque exercice est pensé pour être efficace. En plus, le fait de pouvoir combiner les séances pour des entraînements plus longs est un vrai plus ! »
Laurence 42 ans
« Moi qui ai peu de temps, ce programme est parfait. Les séances sont courtes mais intenses, on sent les muscles travailler dès les premières minutes. Je me sens plus à l’aise dans mes pantalons. C’est un investissement que je referai les yeux fermés, je le recommande à toutes les femmes qui veulent des résultats rapides et durables. »
