CONDITION PHYSIQUE

Découvrez le programme « Condition physique »

Vous souhaitez retrouver la forme, ne plus être essoufflée au moindre effort et vous sentir plus en énergie au quotidien ?

Vous êtes inscrite à la salle de sport, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous avez envie de retrouver votre souffle, votre tonus musculaire et votre vitalité, sans perdre votre temps avec des exercices peu efficaces ?

Un programme structuré pour retrouver votre forme physique en toute sécurité

• Grâce à une sélection stratégique d’exercices ciblés, vous allez :
• Améliorer votre capacité cardio-respiratoire
• Renforcer votre corps tout en douceur
• Prévenir ou soulager les tensions physiques
• Retrouver une énergie durable au quotidien

C’est le programme idéal si vous ne cherchez pas à perdre plus de 5 kg, mais souhaitez simplement vous sentir mieux physiquement et retrouver la forme.

Un programme pour améliorer votre santé dans votre quotidien

Améliorer sa condition physique pour être moins essouflée, ne plus ressentir de tensions, s’étirer et être en forme, c’est ma mission !

Si vous ne souhaitez pas perdre plus de 5 kg et être tout simplement en forme physique, c’est le programme qu’il vous faut !

Pour aller plus loin :
ajoutez un accompagnement nutrition adapté à votre situation

Vous le savez : ce que vous mettez dans votre assiette est aussi important que vos entraînements.

C’est pourquoi je vous recommande d’associer ce programme à MISSION NUTRITION pour un suivi mensuel ou à RESET NUTRITION si vous souhaitez avoir du coaching spécifique en nutrition, afin de savoir exactement comment composer vos repas selon votre objectif physique et votre mode de vie.

VOTRE SANTÉ MÉRITE TOUTE VOTRE ATTENTION.
OFFREZ-VOUS 3 MOIS
POUR RETROUVER SOUFFLE, FORCE ET ÉNERGIE.