HARMONISATION DE LA SILHOUETTE

Découvrez le programme « Silhouette – 3 mois en salle de sport »

Vous êtes inscrite en salle de sport et vous souhaitez harmoniser votre silhouette en développant votre massemusculaire, pour un corps plus galbé, plus tonique et plus sculpté ?
Mais vous ne savez pas par où commencer ni comment créer des séances efficaces sans perdre votre temps sur desmachines peu utiles ?

Un programme structuré pour des résultats durables

Le programme Silhouette a été pensé pour vous permettre de sculpter votre corps, tonifier vos muscles et améliorervotre bien-être global, tout en respectant votre rythme et vos besoins. Il est adressé aux femmes souhaitant perdreen centimètres et harmoniser la silhouette. Si vous souhaitez perdre plus de 5 kg sur la balance, le programme Perte de poids en salle de sport est plus adapté.

Grâce à une sélection stratégique d’exercices ciblés, vous allez :

Dessiner votre silhouette
Raffermir vos muscles
Booster votre énergie et votre motivation
Renforcer votre confiance et votre estime de vous

Un programme qui a déjà transformé des centaines de femmes actives

Imaginez-vous dans 3 mois avec un vrai avant/après significatif.Un corps plus harmonieux, une posture plus affirmée, une nouvelle énergie, et le plaisir de vous sentir alignée avecvous-même.En combinant ce programme à une alimentation adaptée, vous optimisez vos efforts et accélérez vos résultats entoute sérénité.

Pour aller plus loin :
ajoutez un accompagnement nutrition adapté à votre situation

Vous le savez : ce que vous mettez dans votre assiette est aussi important que vos entraînements.C’est pourquoi je vous recommande d’associer ce programme à MISSION NUTRITION pour un suivi mensuel ou à RESET NUTRITION si vous souhaitez avoir du coaching spécifique en nutrition, afin de savoir exactement commentcomposer vos repas selon votre objectif physique et votre mode de vie.